Être mère sans s'oublier

by Soline Bourdeverre-Veyssière

Overview

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?

Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous, afin d’être en pleine capacité de prendre soin des autres.

À travers l’outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.

Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).

Product Details

ISBN-13:	9782889058372
Publisher:	Éditions Jouvence
Publication date:	03/10/2020
Series:	Pratiques
Sold by:	Hachette Digital, Inc.
Format:	eBook
File size:	2 MB
Language:	French

About the Author

Soline Bourdeverre-Veyssiere est enseignante et autrice du blog S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée, suivi par plus de 80 000 personnes, sur lequel elle partage ses découvertes, expériences et apprentissages en matière d'accompagnement respectueux de l'enfant. Elle est l'autrice de L'Éducation positive dans la salle de classe (De Boeck supérieur, 2019) et, en jeunesse, de Je peux te faire un bisou ? et de Quiproquos (Il était un bouquin, 2019 et 2020).