Treinamento funcional para mulheres: Força, potência e agilidade
Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.
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Treinamento funcional para mulheres: Força, potência e agilidade
Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.
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Treinamento funcional para mulheres: Força, potência e agilidade
176Treinamento funcional para mulheres: Força, potência e agilidade
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Product Details
ISBN-13: | 9788576555360 |
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Publisher: | Phorte Editora |
Publication date: | 12/14/2010 |
Sold by: | Bookwire |
Format: | eBook |
Pages: | 176 |
File size: | 5 MB |
Language: | Portuguese |
About the Author
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