Treino Gaia: uma forma natural de produzir, pensar e respirar o movimento

by Hérica Sanfelice

Overview

Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.

Product Details

ISBN-13:	9788576556787
Publisher:	Phorte Editora
Publication date:	03/06/2018
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	128
File size:	23 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Portuguese

About the Author

Criadora do Treino Gaia. Educadora Física com especialização em Yoga, Ayurveda e Biopsicologia. Certificada em diferentes métodos do movimento: CORE 360°, Método Bertazzo, MovNat e Tensegridade. Palestrante laboral.

Table of Contents

Introdução 1 Treino Gaia 2 Natureza do movimento 3 BioEnergia 4 NaturalMente 5 Prescrição do treinamento Referências Bibliografia consultada