Yoga Para Principiantes: Una Guía Integral Para Poses De Yoga Y Una Energía Duradera (Yoga for Beginners Spanish Version)

Yoga Para Principiantes: Una Guía Integral Para Poses De Yoga Y Una Energía Duradera (Yoga for Beginners Spanish Version)

by John Carter
Yoga Para Principiantes: Una Guía Integral Para Poses De Yoga Y Una Energía Duradera (Yoga for Beginners Spanish Version)

Yoga Para Principiantes: Una Guía Integral Para Poses De Yoga Y Una Energía Duradera (Yoga for Beginners Spanish Version)

by John Carter

Hardcover

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Overview

El Plan de Yoga Que te Hará Feliz y Saludable Comenzando Hoy…


¿Estás cansado de buscar una manera de estar en forma que no toma todo tu tiempo libre?


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Si es así, ¡la solución que has estado buscando es comenzar tu propia rutina de Yoga!


En este libro, vas a aprender cómo puedes crear una rutina que te hará verte y sentirte mejor en muy poco tiempo.

Aprenderás los diferentes tipos de yoga y poses que funcionarán mejor para ti.

Descubrirás dónde encontrar el mejor equipo de yoga y la efectividad de varios ejercicios.

Temas que serán cubiertos:




  • Cómo encontrar equipo de yoga rentable y las poses que funcionan para ti

  • Cómo encontrar ofertas de yoga que pueden ahorrarte cientos o miles de dólares en productos o servicios de yoga

  • Cómo obtener resultados que no son posibles con otras formas de acondicionamiento físico o ejercicio

  • Y Mucho Más...



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Product Details

ISBN-13: 9781951404161
Publisher: Guy Saloniki
Publication date: 08/25/2019
Series: Relajaci�n , #1
Pages: 96
Product dimensions: 6.00(w) x 9.00(h) x 0.38(d)
Language: Spanish

Table of Contents

CAPÍTULO 1: ÉRASE UNA VEZ EL YOGI



CAPÍTULO 2: TODO COMENZO EN LA INDIA



CAPÍTULO 3: ¿POR QUÉ YOGA? POR QUÉ NO



CAPÍTULO 4: CAMINOS AL YOGA



CAPÍTULO 5: LO ESENCIAL: ROPA DE YOGA Y OTRAS NECESIDADES



CAPÍTULO 6: INHALA, EXHALA, FUNDAMENTOS DEL YOGA



CAPÍTULO 7: MEDITACIÓN DE YOGA



CAPÍTULO 8: POSTURAS DE YOGA



UN GIRO FINAL: CONCLUSIÓN

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