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Le Manuel de Cohérence: Maîtriser votre système nerveux en 3 minutes: Protocole clinique pour neutraliser l'anxiété et reprendre le contrôle
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Vous vivez dans un état d'alerte permanent ? Une simple notification, une réunion imprévue ou un silence soudain suffisent à déclencher une tempête interne ? Vous n'êtes pas seul, et surtout, vous n'êtes pas défectueux. Votre corps n'est pas votre ennemi, il est simplement mal réglé.
Le Manuel de Cohérence vous propose de sortir de l'analyse mentale stérile pour agir directement sur votre physiologie. En moins de trois minutes, apprenez à neutraliser physiquement l'anxiété et à reprendre l...
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