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Transformation intérieure : Guide pratique pour une perte de poids équilibrée et durable

By Pascal Leroy
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Transformation Intérieure : Guide Pratique pour une Perte de Poids Équilibrée et Durable" offre un voyage holistique vers le bien-être physique et émotionnel. À travers des conseils pratiques et des anecdotes réelles, le livre explore des aspects essentiels tels que la pleine conscience alimentaire, l'activité physique adaptée, la gestion émotionnelle et la qualité du sommeil. En intégrant des astuces inédites, comme l'utilisation judicieuse de tisanes, thés et compléments alimentaires, l'a...

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